CareRing Yoga


케어링을 이용한 요가 아사나 수업은 각 관절의 유연성 및 안정성을 향상시키고 순환을 도와 부종을 감소시키며 전신의 근력 향상에 도움을 줄 수 있는 시퀀스로 구성됩니다. 초보자부터 상급자까지 케어링을 활용한 요가 동작은 난이도를 

쉽게 조절 할 수 있으며, 각 동작을 보조하는 용도로 일반 요가와는 차원이 다른 동작들을 구현할 수 있습니다.

CareRing Therapy


케어링 테라피 지도자 과정은 케어링 지도자 과정의 기초가 되는 수업으로 기본적인 

케어링 사용법 뿐만 아니라 현대인들의 근골격계의 문제인 굽은 등, 좁아진 어깨, 틀어진 골반, 

허리 통증, 거북목 등을 주제로 해부학적인 관점에서 문제가 되는 근육들을 

학습하고 움직임 검사를 통해 정확히 찾아 케어링을 적용하여 문제를 해결하는 방법을 배우실 수 있습니다. 

/ CareRing Master Jenifer



케어링 코리아 마스터 트레이너


스와드야야 요가아카데미 대표


법원 공무원 교육원 외래교수


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